一、什么是低钾血症

简而言之，就是血液中钾离子浓度过低的病理状态。正常情况下，血钾浓度为3.5~5.5mmol/L，当血钾＜3.5mmol/L时，可被诊断为低钾血症。

二、发病原因

1、钾摄入不足：见于饥饿、昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食及偏食的患者。

2、钾排出过多：常见于剧烈呕吐、严重腹泻等患者;长时间高温作业大量出汗或者大面积烧伤可导致钾的丢失;另外利尿剂的应用和一些内分泌疾病如醛固酮增多症、库欣综合征和糖尿病酮症酸中毒等也可引起低钾血症。

3、钾分布异常：常见于碱中毒、使用大量葡萄糖糖液、周期性瘫痪、急性应激状态等。

三、低钾血症症状

1、肌肉表现：乏力、全身肌无力、呼吸困难、吞咽困难，严重者可窒息。部分患者伴有四肢麻木、肌肉疼痛等。

2、消化系统表现：恶心、呕吐、食欲不振、腹胀等。

3、中枢神经系统表现：精神萎靡、反应迟钝、嗜睡，严重者昏迷等。

4、心律失常从而导致心脏骤停，发生猝死。

3、泌尿系统：尿多， 以夜尿增多为主。

4、周期性瘫痪：多半夜或凌晨突然发病，以双下肢为主的肢体软弱无力，一般持续几个小时，部分患者症状可自行缓解。

四、低钾血症治疗

1、对于轻度低钾，可予以食物补钾及口服药物补钾，鼓励患者吃富含钾的食物，如蔬菜（芹菜、韭菜、菠菜、白菜、西红柿、土豆、茄子、豆角等）、水果（橘子、柠檬、柚子、橙子、西瓜、香蕉等）、豆类（黄豆、绿豆、黑豆、红豆）等。

2、对于重度低钾及急性低钾血症患者，建议立即前往医院就诊，在医生的监护下应用静脉补钾药物，同时进行低钾原因筛查，并针对低钾病因进行治疗。

五、如何预防低钾血症

1、饮水勿过量：在运动或者大量出汗后，不要饮用过量白开水，应循序渐进地饮用果汁、淡盐水或者功能饮料，避免血钾含量降低。

2、生活饮食有规律：不要暴饮暴食或过度节食，适量运动，注意劳逸结合。

3、避免大量出汗：不要在高温天气下进行重体力活动，避免大量出汗，注意防暑降温。

4、定期监测血钾：如患有幽门梗阻、肾脏疾病（如急性肾衰竭、肾小管酸中毒等）、内分泌疾病（如原发性或继发性醛固酮增多症、甲状腺机能亢进症），定期监测血钾水平，做到早发现、早干预，避免引发低钾血症。

5、多选择含钾丰富的食物：充足的钾，可以维持我们人体的代谢，还可以帮助多余的钠顺利排出，对高血压等疾病有一定的预防作用。