秋冬季是呼吸系统疾病好发季节，许多慢性呼吸病的患者一到秋冬，老毛病就统统找上门来。起风、降温后，咳嗽、咳痰又严重了，不仅胸口发闷，没走几步就气喘吁吁，嗓子眼里更像拉风箱一样吼吼直响，吃药、打针始终不见好转。那么在日常生活中需要注意哪些方面，来减少或避免呼吸疾病的发生呢?今天就教你几个小妙招!应对呼吸系统问题。

　防治呼吸系统疾病小妙招：

　　1、在个人起居上，要注意防寒保暖，冬天可做些耐寒训练，防止感受寒邪；

　　2、起居室的空气要保持经常流通，粉尘比较多，气味比较大、污染比较重的地方还是要避免；

　　3、主动戒烟；

　　4、加强呼吸肌的锻炼，特别是肺功能比较差的病人，可以经常做做深呼吸，锻炼膈肌，帮助肺功能的康复；

　　5、慢性病能量消耗高，许多病号体质较差，平时饮食过程中要注意营养，尤其要注意补充蛋白质，同时注意补充维生素微量元素等，要做到均衡营养。可做一些中医特色治疗，如冬病夏治、冬令进补等，这些都是中医对呼吸道疾病比较推崇的一些养生保健方法。

　　规范化治疗很关键

　　如果已经患病，应该接受规范化的治疗，并接受治疗后的随访，这是非常重要的。病人一旦出现症状应该及早就医，很多老病号都是拖拖拉拉好长时间才进行治疗，所以治疗起来就比较困难。有些人对慢性病的治疗不重视，就诊一次就了结了，这是错误的做法，慢性病是需要长期管理的。

　　呼吸系统疾病的，从中医角度来看，慢性咳嗽、慢阻肺、哮喘等疾病的病因病机有很多共同点，所以在治疗上也很相通。

　　守卫呼吸系统

　　呼吸系统慢性疾病如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张症、支气管哮喘等在临床上表现出迁延难愈，反复发作，进行性加重的特点。我们强调中西医结合的综合治疗，而膏方的干预在整个治疗体系中占有相当重要的地位。

　　膏方不仅有滋补强身作用，还可以疗疾治病，对于一些反复发作，虚实错杂，迁延缠绵的慢性呼吸系统疾病尤为适用。呼吸系统慢性疾病或因虚致实，或因实致虚，迁延日久，多呈虚实夹杂，本虚标实。若遇某些诱发因素，如外感风寒,饮食劳倦，七情触犯，则更虚其本，而形成虚者愈虚，实者愈实的恶性循环。故而此时的疾病多处于以本虚为主导，夹杂邪实的过程。膏方扶助正气,调理阴阳，使正虚得复，故可阻遏外邪侵袭，提升自身之抗邪能力，则邪实亦可驱除。