家庭监测血压时，应每日早、晚测量血压，每次测量应在坐位休息5分钟后，测量2-3次，间隔1分钟；

初诊患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应于就诊前连续测量5-7天；

血压测量控制良好时，每周测量至少1天；

通常，早上血压测量应于起床后1小时内进行，服用降压药物之前，早餐前，剧烈活动前。

晚间血压测量于晚饭后、上床睡觉前进行。

不论早上还是晚上，测量血压前均应注意排空膀胱。

为了确保家庭血压监测的质量，血压监测期间应记录起床时间、上床睡觉时间、三餐时间及服药时间。