1．避免诱发因素：帮助病人及家属掌握上呼吸道感染的常见诱因，避免受凉、过度疲劳，注意保暖：保持室内空气新鲜、阳光充足；在高发季节少去人群密集的公共场所；戒烟；防止交叉感染。

2.增强免疫力：注意劳逸结合，加强体育活动，提高机体抵抗力及抗寒能力。必要时，注射疫苗预防，如流感疫苗。

3.识别并发症并及时就诊：药物治疗后症状不缓解；或出现耳鸣、耳痛、外耳道流脓等中耳炎症状；或恢复期出现胸闷、心悸、眼睑浮肿，腰酸或关节痛者，应及时就诊。

预后：少数上呼吸道感染病人预后良好，但极少数年老体弱

和有严重并发症病人可因并发症导致预后不良。