急性胃肠炎：常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食生冷腐馊，秽浊不洁的食品。症状多为恶心呕吐、腹痛腹泻、头痛发烧。

发病后怎么办：

1.卧床休息，禁食对胃肠有刺激的饮食（生冷辛辣）。

2.根据病情短期禁食，给予易消化的清淡少渣流食。

3.鼓励饮水，以糖盐水为宜。呕吐频繁是暂禁食禁饮。

4.补液治疗：补充水分和保持水电解质平衡。

避免发病的良好习惯：

1.健康的饮食习惯，规律进食，荤素合理搭配。

2.禁酒、禁食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡，注意饮食卫生，少喝冰镇饮料，选择新鲜的食物，尽量不吃隔夜菜。

3.保证充足的睡眠。

4.遵医嘱合理用药。

5.有不适症状及时就医。