1. 降低血压和胆固醇：定期测血压、按时服药；限制钠盐的摄入，每人每日总摄盐量为3-5克；戒烟，因吸烟可导致血压升高；控制体重、减少脂肪摄入；积极参加体育锻炼，放松紧张情绪。

2. 减肥：体重过重易产生高血脂，更易形成高血压和糖尿病，故控制体重是防治冠心病的重要环节。减少热量摄入，减少脂肪和胆固醇，适当减少碳水化合物的摄入。加强锻炼、不易过度和剧烈运动，可进行散步，骑自行车。

3. 注意合理饮食：进餐种类的选择，食物应选择含必需氨基酸高的优质蛋白，如奶、瘦肉、淡水鱼等。并多食新鲜蔬菜、水果。

4. 积极预防便秘。